Facebook Pixel

Episódio #3

O que a ciência já sabe sobre como viver melhor essa fase?

Fernanda Nardo

13/08/2026
00:00 00:00

Resumo

Depois de entender o que acontece com o corpo e o cérebro, a investigação busca respostas para uma pergunta prática: o que a ciência já sabe sobre como viver melhor essa fase? Especialistas apresentam as evidências mais atuais sobre atividade física, alimentação, sono, saúde mental e tratamentos individualizados. Sem romantizar e nem patologizar o climatério, o episódio reúne informações que ajudam a compreender essa travessia biológica, emocional e social com mais conhecimento e autonomia.

menopausa, climatério, mulher, saúde, saúdedamulher, autoconhecimento, mente, corpo, emoções

O Tempo do Corpo: Uma audiossérie sobre climatério, menopausa e os desafios invisíveis da meia-idade feminina.

Episódio #2

Por que a menopausa também mexe com o cérebro?

A investigação avança para uma pergunta que a ciência começou a responder mais recentemente: por que o climatério também afeta o cérebro? Com base em pesquisas e entrevistas com especialistas, este episódio explora a relação entre hormônios, saúde mental, memória, concentração e emoções. Ao mesmo tempo, mostra como, durante décadas, a medicina concentrou seus estudos no sistema reprodutor feminino e deixou em segundo plano os impactos neurológicos dessa transição.

Fernanda Nardo